ゆで鶏のエスニックサラダ

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ゆでた鶏と香菜をナンプラーなどで味付。 まったく油を使ってない
ヘルシーサラダです。
刺身もマグロを柵で買ってきたので、端っこをネギトロに。
1つの素材で2品たのしめました。

今日のメニュー
- ゆで鶏のエスニックサラダ; 香菜、パプリカ
- 刺身; マグロ、ネギトロ、しめさば
- ほうれん草おひたし
- カニカマ、チーズ
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by gohandayori | 2005-06-28 03:38 | ごはん
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